Hypnosetherapie
In meiner Praxis für Hypnosetherapie in Berlin-Prenzlauer Berg nutze ich Hypnose, um belastende Muster, innere Blockaden und festgefahrene Reaktionen gezielt zu bearbeiten.
Hypnose ist ein Zustand tiefer, angenehmer Ruhe und Entspannung, verbunden mit einer starken Fokussierung der Aufmerksamkeit nach innen. Das rationale Denken tritt dabei in den Hintergrund, wodurch ein Zugang zu den unbewussten Anteilen unseres Erlebens und Verhaltens möglich wird.
Schon Sigmund Freud erkannte, wie stark unser Unbewusstes unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst. Dort liegen häufig die Ursachen für belastende Gedanken, Gefühle oder Verhaltensweisen, die uns im Hier und Jetzt begleiten.
Während der Hypnose betreten wir gemeinsam diesen geschützten inneren Raum.
Das kann dabei unterstützen, Blockaden, hinderliche Glaubenssätze und festgefahrene Muster zu erkennen und zu lösen. So können neue Perspektiven, innere Freiräume und hilfreiche Handlungsoptionen für Deinen Alltag entstehen.
Hypnosetherapie ist keine Show
Meine Hypnosetherapie hat nichts mit Showhypnose zu tun. Sie ist eine seriöse, effiziente und tiefgreifende therapeutische Methode.
Während der Hypnose sitzt Du entspannt auf einem Stuhl oder Sessel. Du bist jederzeit ansprechbar, behältst die Kontrolle und kannst mit mir sprechen.
Viele Menschen beschreiben den Zustand als ähnlich wie beim Lesen eines spannenden Buches: Du vergisst die Welt um Dich herum, bist vollkommen fokussiert und gleichzeitig geistig wach und handlungsfähig.
Hypnosetherapie in Berlin - Wann kann sie hilfreich sein?
Ängste und Phobien
Zum Beispiel nach einem Unfall wieder ins Auto zu steigen oder aufs Pferd, bei Flugangst, Angst vor Spritzen, Angst vor großen Menschenmengen oder offenen Plätzen, Zukunftsängsten, Prüfungsangst oder Lampenfieber.
Panikattacken
Wiederkehrende, plötzlich auftretende Angstzustände mit Symptomen wie Herzrasen, Schweißausbrüchen, Atemnot oder dem Gefühl, einen Herzinfarkt zu erleiden.
Depressive Verstimmung, Burn-out und Überforderung
Bei depressiver Verstimmung, einzelnen Symptomen einer Depression, Erschöpfung oder anhaltender Überforderung.
Trauerbewältigung
Nach dem Verlust eines geliebten Menschen, bei Arbeitsplatzverlust, Trennung oder nach einer Fehlgeburt.
Essstörungen
Bei übermäßigem Essen oder dem dauerhaften Gefühl, zu dick zu sein, obwohl objektiv ein normales Gewicht vorliegt.
Schmerzstörungen
Bei chronischen Schmerzen ohne ausreichende organische Ursache, Migräne oder Anästhetika-Resistenz.
Wunsch nach tiefer Entspannung
Wenn Körper und Geist dauerhaft unter Anspannung stehen und Erholung schwerfällt.
Gewichtsreduktion
Zur Unterstützung bei der Veränderung von Essgewohnheiten und der Erreichung persönlicher Gesundheitsziele.
Motivation
Zur Förderung von Motivation, Leistungsfähigkeit und mentaler Stärke, z.B. Rauchentwöhnung oder Sportmotivation
Die Einsatzmöglichkeiten von Hypnose sind sehr vielfältig.
Die genannten Themen stellen lediglich einen Auszug der Bereiche da, in denen Hypnose unterstützend eingesetzt werden kann.
Rauchentwöhnung – endlich rauchfrei
Endlich frei durchatmen. Endlich rauchfrei leben. Wie klingt das für Dich?
Zahlreiche Studien belegen, dass Hypnose zu den erfolgreichsten Methoden der Rauchentwöhnung gehört.
Meine professionelle Hypnose unterstützt Dich dabei, ein Leben ohne Zigarette zu beginnen.
Passt Hypnose zu Deinem Anliegen?
Gerne klären wir in einem persönlichen Gespräch, ob Hypnose die passende Unterstützung für Deine aktuelles Anliegen sein kann und welche Vorgehensweise für Dich sinnvoll ist.
Noch unsicher?
Du bist Hypnose gegenüber noch unsicher?
Regelmäßig biete ich Hypnosen zum Kennenlernen an. Hier kannst Du im Rahmen von Entspannungs- oder Traumreisen Hypnose in einer kleinen Gruppe kennenlernen.