Systemische Beratung

Systemische Beratung betrachtet persönliche Belastungen und Konflikte nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit Beziehungen, Familie, Beruf und dem sozialen Umfeld.

Wiederholen sich in Deinen Beziehungen immer wieder dieselben Muster?

Zeigt Dein Kind Verhaltensweisen, die Euch Sorgen bereiten, und Ihr wisst nicht, wie Ihr damit umgehen sollt? 

Oder dreht Ihr Euch als Paar in Konflikten ständig im Kreis?

Die Systemische Beratung geht davon aus, dass die Ursachen von Symptomen, Konflikten oder psychischen Belastungen nicht ausschließlich beim einzelnen Menschen liegen, sondern im Zusammenspiel mit seinem sozialen Umfeld entstehen. 

Das Individuum wird dabei als Symptomträger betrachtet, während die Ursachen häufig im System – beispielsweise in der Familie, Partnerschaft, Schule oder im beruflichen Umfeld – zu finden sind.

Unser Verhalten erfüllt in unterschiedlichen Systemen jeweils eine bestimmte Funktion. 

So verhalten wir uns in der Familie oft anders als im Beruf oder im Freundeskreis. Gemeinsam betrachten wir diese Zusammenhänge und erforschen, welche Funktion ein bestimmtes Verhalten erfüllt.

Wird dieses Verhalten als belastend oder störend erlebt, entwickeln wir gemeinsam neue Perspektiven und passende Handlungsalternativen.

Die Systemische Beratung ist ein ressourcen- und lösungsorientierter Ansatz. Sie verzichtet auf Schuldzuweisungen und geht davon aus, dass Du die Fähigkeiten und Ressourcen zur Bewältigung Deiner Herausforderungen bereits in Dir trägst.

In meiner Praxis in Berlin Prenzlauer Berg nutze ich diesen systemischen Blick, um gemeinsam mit Dir Deine Ressourcen zu aktivieren und zu stärken. So entstehen neue Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten für Deine individuelle Situation und Dir gelingt nachhaltige Veränderung.

Mein Ansatz orientiert sich an der Systemischen Familientherapie nach Virginia Satir, die diese Methode in den 1970er Jahren entwickelte. 

Dabei arbeite ich unter anderem mit Aufstellungen und Figuren, um Beziehungsdynamiken sichtbar zu machen. 

Ergänzende Impulse und praktische Aufgaben für den Alltag unterstützen dabei, neue Erkenntnisse in Dein Leben zu integrieren und langfristig zu festigen.